Un accompagnement attentif tout au long de votre grossesse

La grossesse est un moment unique, où le corps se transforme et où la vie prend doucement place.
Chaque rendez-vous prénatal est une occasion de prendre soin de vous, d’écouter votre bébé et de vous préparer sereinement à la naissance.

Mon rôle, en tant que sage-femme, est de vous accompagner dans cette aventure, pas à pas, avec douceur, écoute et confiance.

Un suivi personnalisé et bienveillant

Lors des consultations prénatales, je veille à votre bien-être physique, émotionnel et psychologique.
Ces rencontres permettent de :

surveiller le bon déroulement de votre grossesse (tension, croissance du bébé, rythme cardiaque, mouvements, hauteur utérine etc.) ;

répondre à vos questions et à vos besoins du moment ;

aborder les petits maux de grossesse (fatigue, nausées, tensions lombaires, sommeil, digestion) et trouver ensemble des solutions naturelles pour les soulager ;

créer un espace d’écoute, de confiance et de partage, où chaque émotion a sa place.

Des échanges pour vous préparer en douceur

Ces rendez-vous sont aussi un moment privilégié pour parler de vos ressentis, de vos attentes et de vos projets de naissance.
Nous y abordons des thèmes tels que :

la gestion du stress et des émotions ;

la préparation du corps à l’accouchement ;

la place du co-parent et la communication dans le couple ;

vos souhaits pour le jour J (position, ambiance, allaitement, etc.).

Chaque consultation est unique, car chaque grossesse l’est aussi.

Un lien de confiance

Que vous soyez suivie exclusivement par une sage-femme ou en complément d’un suivi médical hospitalier, ces consultations vous offrent un accompagnement humain et individualisé.
Elles permettent de renforcer votre confiance en vous, en votre corps et en votre capacité à donner la vie.

Prendre le temps

Dans le rythme souvent effréné de la grossesse, les consultations prénatales sont une pause douce, un moment pour respirer, poser ses questions, apaiser ses doutes et célébrer chaque étape de ce merveilleux voyage.

« Chaque rendez-vous est une rencontre : avec soi-même, avec son bébé, avec la vie qui grandit. »

La grossesse est une période unique, faite de découvertes, de changements et d’émotions.
La préparation à la naissance et à la parentalité a pour objectif de vous accompagner, vous et votre partenaire, tout au long de ce chemin, afin que vous puissiez vivre cette expérience en toute confiance et sérénité.

Un accompagnement global et bienveillant

Chaque séance est un moment d’échange, d’écoute et de partage.
Nous abordons ensemble les aspects physiques, émotionnels et pratiques de la grossesse, de l’accouchement et des premiers temps avec votre bébé.
L’objectif est de vous donner des outils concrets, de renforcer votre confiance et d’impliquer pleinement le co-parent dans cette belle aventure.

Les principaux sujets ou approches :

🌬️ Respiration et relaxation

Apprendre à respirer et à se détendre est essentiel pour vivre sereinement la grossesse et l’accouchement.
Des techniques simples vous aideront à apaiser les tensions, à mieux gérer la douleur et à accueillir chaque contraction avec plus de calme et de confiance.

Méthode Bonapace

La méthode Bonapace est une approche douce et participative qui permet de réduire la douleur pendant le travail grâce à des points de accupression, des massages et une communication active entre les deux parents.
Le co-parent devient ainsi un véritable partenaire du processus de naissance.

Swiss Ball et mouvement

La Swiss Ball (ou ballon de naissance) est un excellent outil pour favoriser la mobilité, soulager les douleurs lombaires et faciliter la descente du bébé pendant le travail.
Nous explorons ensemble différentes positions et mouvements pour vous aider à rester actrice de votre accouchement.

Discussion autour de l’alimentation de votre enfant ( allaitement, artificielle)

Qu’il s’agisse d’un premier bébé ou non, l’allaitement soulève souvent de nombreuses questions.
Nous aborderons la mise en route de l’allaitement, les positions confortables, les besoins du nouveau-né et les solutions face aux petits défis du quotidien.
L’objectif est que vous puissiez faire un choix éclairé et vivre cette expérience avec confiance.

Sommeil et rythmes du nouveau-né

Les premiers jours avec bébé sont parfois déroutants.
Nous parlerons du sommeil du nourrisson, de ses besoins de proximité et des repères à instaurer progressivement pour favoriser un climat apaisé au sein de la famille.

Sexualité et vie de couple

La grossesse et le post-partum amènent de nombreux changements dans le corps, le désir et la relation à l’autre.
Un espace de parole vous est offert pour aborder ces sujets avec bienveillance et sans tabou.
Le respect du corps, la communication et le lien affectif y tiennent une place essentielle.

Ensemble, préparons la naissance de votre famille

Parce que donner la vie, c’est aussi accueillir de nouvelles émotions, de nouveaux rôles et de nouveaux équilibres, ces séances sont conçues pour vous accompagner dans toutes les dimensions de la parentalité : corporelle, émotionnelle et relationnelle.

« Se préparer à la naissance, c’est déjà prendre soin de la vie qui grandit et de celle qui l’accueille

En tant que sage-femme, mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, compétence et respect dans le projet de naissance qui vous ressemble.

Une présence à vos côtés, du début à la rencontre

Dès les premières contractions, je peux être présente pour vous soutenir à domicile, vous aider à reconnaître les différentes étapes du travail et à mettre en place les outils qui favorisent une progression naturelle et sereine : respiration, positions, mouvements, massages, bain ou encore utilisation du ballon (Swiss Ball).

Selon votre projet et l’évolution du travail, je vous accompagne ensuite :

À l’hôpital, pour assurer une continuité dans votre prise en charge et faciliter la transition avec l’équipe médicale.

À domicile, si vous avez choisi un accouchement à la maison, dans le confort et la sécurité de votre environnement familier.

Et bientôt, en maison de naissance, un lieu chaleureux et respectueux de la physiologie, où la naissance se vit dans la douceur et la confiance.

Un accompagnement personnalisé

Mon approche repose sur le respect de vos choix, la sécurité et la confiance mutuelle.
Chaque famille, chaque femme, chaque naissance mérite une attention unique.
Je veille à ce que vous soyez actrice de votre accouchement, soutenue à chaque instant, dans un environnement calme et sécurisant.

Parce que la naissance n’est pas qu’un moment, mais un chemin de transformation pour toute la famille.

« Accompagner la naissance, c’est être là où la vie commence — avec douceur, respect et confiance. »

Prendre soin de vous, de votre bébé et de votre nouvelle famille

La naissance marque le début d’une nouvelle aventure : celle du post-partum.
Cette période est aussi belle qu’intense — remplie de découvertes, d’émotions et parfois de questionnements.
En tant que sage-femme, je vous accompagne pas à pas pour que ce moment soit vécu avec sérénité, confiance et bienveillance.

Visites à domicile

Dès votre retour à la maison, je vous rends visite pour m’assurer que vous et votre bébé allez bien.
Ces visites permettent de :

surveiller votre récupération physique (cicatrice, saignements, périnée, allaitement, fatigue, émotions) ;

suivre l’évolution de votre bébé (poids, alimentation, cordon, sommeil…) ;

répondre à toutes vos questions et vous soutenir dans votre rôle de parent.

Chaque rencontre est un moment d’écoute et de partage, adapté à vos besoins et à votre rythme.

Soutien à l’allaitement

L’allaitement, qu’il soit au sein ou au biberon, est une étape importante du lien avec votre bébé.
Je vous accompagne dans le démarrage, la mise en place des bonnes positions, la gestion d’éventuelles difficultés (crevasses, engorgements, faible prise de poids…) et surtout, dans le respect de vos choix.
Mon rôle est de vous donner confiance et de vous offrir les clés pour vivre cette expérience le plus sereinement possible.

Bien-être

Le corps a besoin de temps et de douceur après la naissance.
Des séances de serrage du bassin avec le Rebozo ou de relaxation postnatale peuvent être proposées pour vous aider à retrouver équilibre, tonus et bien-être.
Des exercices de respiration, de posture et d’étirement favorisent la récupération physique tout en apaisant les tensions.

Émotions, sommeil et parentalité

Les nuits écourtées, les changements hormonaux, les nouvelles responsabilités… tout cela peut parfois être bouleversant.
Je vous aide à comprendre les besoins de votre bébé, à instaurer des repères et à préserver votre équilibre émotionnel et celui du couple.
Le post-partum est un temps d’adaptation — il mérite du soutien, de la douceur et de la présence.

Un accompagnement global

Chaque famille a son propre rythme, ses propres besoins.
Mon accompagnement s’adapte à votre histoire, à votre vécu et à vos valeurs, pour que vous puissiez vivre ce quatrième trimestre dans la confiance et la bienveillance.

« Après la naissance, on ne devient pas seulement parent : on apprend à se redécouvrir, ensemble. »